zakładając, że dieta jest to przede wszystkim spalacz nie wiem czy już miałeś jakieś doświadczenia za spalaczami, na początek zawsze warto wziąć te trochę bardziej lajtowe, clenburexin się nada. kreatyną również bym nie pogardził. IMO więcej nie trzeba.
jw warto byś napisala nam podstawowe info zamieszczone w ankiecie działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Proszę : 1) opis: bf, typ budowy ciała : wszytsko idzie w dupe i biodra 2) wiek 28 3) waga/wzrost : 170/66 4) staż treningowy : 6 lat z przerwami : ostatnia przerwa ok 10 miesiecy spowodowana wypadkiem samochoowym [...]
warto zwiekszać swoją aktywność fizyczną, nie koniecznie ćwicząc - w sensie uprawiania jakiejś dyscypliny clenburexin moze byc przydatny niezależnie od treningu ale potrzebna jest odpowiednia dieta
na kazdego dziala co innego niestety. Ja stosowalem thermo speed, tight sun, scorch, clenburexin i clenbuterol. Najwiecej zrzucilem na tym ostatnim oczywiscie Na drugim miejscu scorch. Do tego bcaa i isolat bialka. W troche ponad 3 miesiace 15kg tluszczu zrzucone z minimalna utrata miesnia. Podstawa to dieta z ujemna iloscia kcal i porzadne [...]
Na pewno warto dac troche odpoczynku ukladowi nerwowemu i odstawic na jakis czas stymulanty. Co do samej zasadnosc stoswania spalaczy na masie - zdania podzielone, osobiscie uważam, że moze byc sens, zwlaszcza czyms łagodnym typu clenburexin, czy thermo stim.
warto dodac ze mam za sobą juz 1 cykl redukcyjny na clenburexin II. -b.dobre wrazenia. ps. zauwazylem ze bcaa nie chodzi drogo na allegro- 240kapsow za 30zł. Może jednak oplaca sie kupić 2 rzeczy? Jakie sa Wasze opinie ? Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-04-19 10:33:52
Bialko kupujesz i stosujesz wedlug brakow w diecie. Bcaa to anntykatabolik, ale w sumie to sporna kwestia czy warto czy nie. Mysle ze w takim stopniu zaawansowania nie bedziesz w stanie tego wykorzystac. Bialko tez bedzie dzialao antykatabolicznie. Nitrobolon, nie wiem o ktorym mowisz ale generalnie mozesz to wziaz na wypadek spadkow podczas [...]
[...] suplement? Jak widać kolega wyżej mówi aby sobie darować, dlaczego? Ale jeżeli bym jednak mimo wszystko chciał sie na niego zdecydować czy pomoże mi to w osiągnięciu celu? Jeżeli tak, to który z nich będzie bardziej odpowiedni ThermoStim Hardcore, Cutting Edge czy Clenburexin II ? Pozdrawiam Zmieniony przez - kamilos94 w dniu 2017-03-22 12:48:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co sądzicie o spalaczach tłuszczu w sumie poszukałem coś takiego http://mmo.pl/1069-clenburexin-ii-90kaps.html co o nim sądzicie opłacało by się kupić coś takiego jak byście znalezli coś lepszego najlepeij do 50 zł http://mmo.pl/30-najsilniejsze-spalacze-tluszczu i wypowidzcie się na temat tych spalaczy czy warto je kupić
[...] lepiej Ci sie krecilo. zma: okej, na noc mozesz wrzucic jezeli sa pieniadze. Jak nie bardzo, to lepiej przeznacz je na jakies porzadne białko - to by Ci sie bardzo przydało Clenburexin: tak, na redukcji bardzo przydatny. Zacznij od 2 capsow dziennie, pozniej wejdz na 4 capsy(zobaczysz jak bedziesz odczuwal) jak sprawa wyglada z treningiem? [...]
Widocznie jakiś czynnik dietetyczny/treningowy zawodził, bądź zwyczajnie zbyt dużo od nich oczekiwałeś. tse - słabizna ale coś tam wspomaga clenburexin - na start dobry, działanie umiarkowane scorch - jeden lepszych z tej półki Z bardziej konkretnych np. black bombs bądź redline ultra hardcore, natomiast to już zabawki z górnej półki i warto by [...]
Bull - biernol ma racje, pseudoefedryna ma raczej niewielki wplyw na cisnienie tetnicze krwi. Ja zaczalbym od zwiekszenia podazy omega 3 z diety (statystyczny polak je ich za malo, a ich nidobor moze przyczyniac sie do pogorszenia skladu ciala, a wiec warto dorzucic tluste ryby, olej lniany), ewentualnie dolozenia suplementu omega 3. Do tego [...]
Przede wszystkim: − w diecie redukcynej ważne jest żeby jeść mniej, ale częściej (5-6 posiłków), − należy dziennie spożywać mniej kalorii niż wynosi dzienne zapotrzebowanie, − należy do treningów włączyć treningi cardio. W diecie powinny znaleźć się przede wszystkim następujące produkty: - węglowodany złożone (ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, [...]
wychodzi na to że będę je brał w kolejności od najsłabszego. Z tego co wyczytałem najskuteczniejszym suplementem z tej trójki jest "clenburexin" tak więc będę go brał na samym końcu. Ale też zaintrygował mnie ten "scorch" bo jedni piszą o nim jako najskuteczniejszym, a inni z kolei, że jest przeciętny. No cóż woda z mózgu się [...]
[...] warto robić przerwy bo organizm się z końcu też uodparnia na dawki w nich zawarte, jeżeli lekarz nie poleca Ci jodu to nie bierz Thermo fat Burnera bo on go zawiera;) Clenburexin możesz wrzucić sobie i tak jak pisałem spróbuj też z cla i wzbogać dietę w białko, staraj się jeść go więcej a w razie braków zawsze możesz uzupełnić z prochu
[...] łykami cały dzień. Przed zawodami umiarkowane spalacze, witaminy i magnez. Nic więcej nie potrzeba. Podając precyzyjniej obecną suplementacje 3x MP przed ME Piotra odważnego: na dobę BCAA + Cytrulina Fitmax 2-3x 20g Clenburexin Trec 2x2 Magnez+B6 Olimp 1 porcja Multiwitaminy Trec 1 porcja Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-16 16:32:38
l-karnityne mozna dorzucić do spalacza jak scorcha brak np clenburexin z wyższej półki spalacze na bazie yohimbiny np tight extreme imo warto wejsc przy niskim BF i diecie LC zdr
Shorch i Hydrocout na pewno cię wy***ią w szczególności ten drugi jeśli chcesz coś z lajtowych splaczy to weź sobie kup Clenburexin z Treca lajtowy spalacz sam teraz go biorę i lajcik bez wiekszego pobudzenia więc warto zainwestować
niestety dieta do podstawa, bez niej ciężko osiągnąć zamierzony cel. Co do spalaczy to owszem warto spróbować thermo speeda lub clenburexin z treca. Oba suplementy są termogeniczne , co oznacza , że mają działanie pobudzające. Jeśli nie masz nadciśnienie to bez problemu możesz je stosować. Należy zacząć od 2 kap/dzień aby organizm przyzwyczaił się [...]